Mens sana in corpore sano

Activitats físiques variades

A DHIDES volem oferir un ampli ventall d’activitats per a tots els gustos, per aquest motiu obrim aquest apartat en el que anirem recollint les vostres propostes, el mínim de persones necessàries per fer l’activitat, els horaris i el cost.

Si us interessa alguna activitat cal que us incriviu omplint el formulari o en el local de DHIDES i quan arribem al grup mínim us trucarem per començar. Així de fàcil!

Tenim un espai i volem que us el feu vostre, aquest és l’objectiu!

> Per a nens i nenes:

T’ENTREGO UNA EMOCIÓ, taller de teatre de les emocions

Dinàmiques per a potenciar l’expressió emocional i corporal i mitjançant el joc teatral nens i nenes adquiriran tècniques de relaxació i concentració que engrandiran la seva capacitat creativa generant conciència grupal, sempre en un àmbit d’igualtat.

  • Dia: els dilluns
  • Hora: de 17 a 18h
  • Preu: 15 €/mes

DANSA EN FAMILIA

Proposem una manera original i divertida d’ interactuar pares i mares amb els nostres fills i filles.

  • Dia: els dimecres
  • Hora: de 17 a 18h
  • Preu: 30 €/mes familia (adult/a + fills/es)

> Per a homes i dones

DANSA DEL VENTRE

Descobreix de tot el que el teu cos et pot oferir i gaudeix del ball oriental.

  • Dia: els dilluns
  • Hora: de 17:45 a 19:15h
  • Preu: 20 €/mes

ENGLISH CONVERSATION, parla anglès en un tres i no res.

Segur que ja fa temps que t’ho plantejaves, doncs ara es el moment! a DHIDES grups de conversa en anglès, vine prova-ho i segur que t’hi quedes!

  • Dia: els dilluns
  • Hora: de 18:30 a 19:30h (Nivell1) de 18:30 a 19:30h (Nivell2)
  • Preu: 30 €/mes

PILATES

Estira el cos, relaxa la ment i activa els transmissors de la felicitats, fer esport es el millor remei per ser feliç!

  • Dia: els dimarts i dijous
  • Hora: de 18:30 a 19:30h
  • Preu: 20 €/mes

CHI KUNG

Moviment, respiració i concentració per reforçar els òrgans interns i fomentar la salut de cos i ment.

  • Dia: tots els dimarts i dijous
  • Hora: de 19 a 20h
  • Preu: 20 €/mes

A DHIDES us proposem un espai d’interacció en femení, un espai on generar sinèrgies, compartir temps i intercanviar habilitats i experiències. Tots els dimarts i dijous d’11 a 12:30h

FORMACIÓ

Curs de tècnica/tècnic en Igualtat d’Oportunitats.

DURADA: 100 hores, 70h presencials i 30h online.

DIES i HORA: de 10 a 20h els dissabtes 23 de febrer, 9 i 23 de març, 6 i 20 d’abril, 4 i 18 de maig i 1 i 15 de juny de 2013.

PREU: 200 euros. S’emetrà un certificat d’assistència amb els continguts del curs.

Cessió d’espais per a activitats:

Disposem d’una sala d’uns 40m2 perquè vinguis a realitzar activitats amb el teu grup, teatre, dansa, hip hop, funky, el cost de lloguer per hora és de 20 €.

Les següents activitats s'activaran a partir que hi hagi un mínim de 4 inscripcions.

Les següents activitats s’activaran a partir que hi hagi un mínim de 4 inscripcions. Apunteu-vos i us avisarem!

1. ANGLESEJANT: 

Una activitat amb la que aprendran anglès sense adonar-se’n!

  • Dia: els divendres
  • Hora: de 17 a 18h

2. TALLER d’ART:

Manualitats i arts plàstiques per a nenes i nens de totes les edats, 2 tardes setmanals. 

Informa-te’n!

Capoeira

Balla la lluita de la llibertat i allibera’t.

Tots el dimarts i dijous d’11 a 12:30h per només 28 euros mensuals.

Possibilitat de venir només un dia per 18e/mes.

Conversa en francès i italià // Teatre social de dones // Gimnàsia conscient // Massatge Thailandès // Guitarra i molt més!

Fes-te teu l’espai DHIDES! Informa’t. ens trobarem a la Plaça dels Àngels núm. 2 de Tarragona.          

Contactar

Utilitza el següent formulari per contactar amb nosaltres.
Disseny web per Anduluplandu i Mènsula STUDIO