Presentem el Chi Kung, una disciplina xinesa ben antiga que ens ajudarà a mantenir en forma el cos i la ment. Apropa’t a conèixer-ho i ajuda’ns a fer difusió!

Què és exactament?

El Chi Kung forma part de la medicina tradicional xinesa juntament amb l’acupuntura, moxibustió o els massatges, amb més
de 3.000 anys d’antiguetat.

La composició de la paraula “Chi Kung” o “Qi Gong” està composta pels ideogrames “chi” que significa energia i “kung” que significa treball, ambdues formen, el treball de l’energia.

Aquesta disciplina consisteix en una sèrie d’exercicis que mitjançant el moviment, la respiració i la concentració mental, reforça els òrgans interns, mantenint la salut del cos i la ment i també prevenint malalties.

Exercita les articulacions i els músculs i proporciona la base per a moltes arts marcials.

Horaris proposats:

Dues opcions:

• dilluns i dimecres de 20 a 21h
• dimarts i dijous de 15:15 a 16:15h.

Posa en forma el teu cos i la teva ment. T’esperem a Dhides!

Escolliu l’horari que millor us vagi i per 20€ mensuals + quota de sòcia/soci en moviment i salut… tot en 1.